Datum/Tijd
Date(s) - 12 juni 26
19:15 - 22:00
Tantra Summer Class
Vijf avonden om te voelen, verbinden en tot leven te komen
Lieve mensen,
Ik voel opnieuw de roep om deze zomer een veld te openen voor energie, belichaamd contact en bewustwording. Deze Tantra Summer Class biedt een terugkerend ankerpunt om uit het hoofd te zakken en dieper in het lichaam te landen. Een plek waar ruimte ontstaat voor levensenergie, verbinding, aanraking en aanwezigheid, samen met anderen in een veilige groep.
Al meer dan 10 jaar begeleid ik tantra avonden en workshops. Wat me steeds opnieuw raakt, is hoe krachtig het is wanneer mensen zich veilig genoeg voelen om werkelijk te ontspannen, te voelen en zichzelf te ontmoeten in contact met anderen.
Elke avond ontvouwt zich vanuit het moment zelf en krijgt een eigen unieke flow. Vanuit mijn jarenlange ervaring met tantra groepen kun je rekenen op een combinatie van energie-opbouw, lichaamsbewustzijn, verdieping, rust en integratie.
Wat kun je verwachten?
- we werken volledig gekleed
- oefeningen in groep en wisselende tweetallen
- uitleg en educatie over wat we doen en waarom
- ademwerk, beweging en kriya yoga
- geleide dans en bewustzijn van verschillende lagen in het lichaam
- geleide en bewuste aanraking
- werken met grenzen, verlangens en consent
(werkvormvan van het Wheel of Consent) - leren vertrouwen op lichaamsimpulsen en afgestemd reageren op de ander
- ruimte voor rust, integratie en aanwezigheid
We werken trauma-bewust en met respect voor ieders grenzen en tempo. Je hebt altijd de keuze om een oefening niet mee te doen, maar vragen wel de intentie om te leren, aanwezig te zijn en actief deel te nemen.
Je neemt verantwoordelijkheid voor je eigen ervaringen. Deze avonden zijn geen therapeutische setting, maar kunnen wel ondersteunend zijn aan persoonlijke groei, bewustwording en therapeutisch werk.
Alle genders en geaardheden zijn welkom.
De groep is gemengd (M/V/X), voor singles én koppels, 12-20 deelnemers.
Ervaring met tantra is niet nodig, wel de bereidheid om een deep dive te maken. Voor deelname vul je vooraf een korte vragenlijst in.
Praktisch
Vrijdagavonden 5, 12, 26 juni, 10, 24 juli
Tijd
19.15 – 22.00 (inloop 19.00)
Locatie
Padma, Middelburg
Ben je nieuw in mijn workshops? Dan schrijf je je in voor de volledige reeks, zodat lichaam en zenuwstelsel de tijd krijgen om aan dit werk en de groepsdynamiek te wennen.
Ben je al bekend van eerdere workshops of trainingen? Dan is het mogelijk om, indien er plek is, een losse avond deel te nemen.
Investering
Summer Series (5 avonden): €175
Losse avond (alleen voor bekende deelnemers): €40
