Datum/Tijd
Date(s) - 28 juni 26
10:00 - 13:30
Women’s Touch Lab
Een plek om te leren ontvangen en aanraken vanuit aanwezigheid en bewustzijn
Lieve mensen,
Het concept Touch Lab is in 2021 ontstaan vanuit het verlangen om in een kleine groep samen te verdiepen in massage.
Nu komt er een vervolg.
Deze bijeenkomsten zijn bedoeld voor mensen die meer verdieping zoeken in massage, lichaamswerk en afgestemde intieme aanraking. Een plek om te oefenen, te leren, te ontvangen en steeds verfijnder te voelen wat er gebeurt in jezelf én in contact met de ander.
We werken met verschillende vormen van lichaamswerk en massage waarbij afstemming en lichaamsbewustzijn centraal staan. Ook intieme zones kunnen onderdeel zijn van de massage wanneer dit gewenst is. Alles gebeurt vanuit waar je op dat moment behoefte aan hebt, respect en heldere communicatie.
Dit Touch Lab is geen training of opleiding, maar een ervaringsgerichte ruimte waarin we samen leren door te doen, te voelen en feedback te ontvangen.
Door de veiligheid van een kleine groep ontstaat er ruimte voor verdieping en echte aandacht. We werken in een kleine setting waarin zelfstandigheid belangrijk is. Je bent in staat om afgestemd te werken met een partner, maar er is ook ruimte om aanwijzingen, feedback of ondersteuning van mij te ontvangen wanneer dat nodig of gewenst is.
De Touch Lab’s bestaan afwisselend uit:
- vrouwengroepen
- mixed groepen (M/V/X)
Aanmelden kan individueel of per tweetal.
Voor vrouwen kan het waardevol zijn om met enkel vrouwen samen te komen. Zo ontstaat er vaak meer ontspanning, herkenning en veiligheid om te voelen, te ontvangen en jezelf te laten zien zoals je bent. Ook is er dan minder druk om (onbewust) het gevoel te hebben iets te moeten of presteren. Sommige vrouwen ervaren in een vrouwengroep meer vrijheid om te onderzoeken, vragen te stellen en intieme aanraking op een natuurlijke en ontspannen manier te verkennen.
Voor mannen geldt dat er meestal meer aanmeldingen zijn dan plekken. Mannen die zich individueel aanmelden komen daarom vaak eerst op een wachtlijst terecht, tenzij zij samen met een partner aanmelden. Maar schroom niet om je aan te melden als je belangstelling hebt.
Wat is belangrijk voor deelname?
- je bent in staat om afgestemd aan te raken én aanraking te ontvangen
- je hebt geen probleem met naaktheid
- je kunt grenzen aangeven en respecteren
- je bent fysiek in staat om massage te geven op een mat op de grond
(we werken niet met massagetafels) - je staat open voor feedback en aanwijzingen.
Wat kun je verwachten?
- lichaamswerk en massage
- werken met energie, adem en aanwezigheid
- oefenen met consent en communicatie
- leren afstemmen op het zenuwstelsel van de ander
- vertragen en verfijnen van aanraking
- je ontvangt per keer een massage en geeft er één
- ruimte voor aanwijzingen en feedback van mij indien gewenst
- integratie, reflectie en sharing
Opbouw
- check-in
- korte adem- en stretchoefening
- voorbereiding en afstemming met je partner
- massage geven en ontvangen
- sharing en integratie
Voor wie?
Voor mensen met ervaring in lichaamswerk en of massage die verlangen naar meer verdieping in aanraking en belichaamd contact.
Het is belangrijk dat je:
- verantwoordelijkheid kunt nemen voor je eigen proces
- je grenzen kunt voelen en communiceren
- openstaat voor feedback en zelfreflectie
- bekend bent met consent en een basis hebt in lichaamsbewustzijn
- comfortabel bent met nabijheid, aanraking en naaktheid
- bereid bent om met aandacht en respect aanwezig te zijn in de groep
Deze Touch Lab’s zijn geen therapeutische setting of opleiding. Wel kunnen ze ondersteunend zijn in persoonlijke groei, bewustwording en het verdiepen van aanraking en contact.
Wanneer je specifieke begeleiding of verdieping zoekt, kun je daarnaast individuele sessies boeken.
We werken trauma-bewust en met respect voor ieders tempo en grenzen.
Praktisch
DATA:
Mixed M/V/X: 31 mei, 21 juni, 5 juli, 19 juli
Vrouwen, 6 juni, 28 juni, 12 juli
Kleine groep van ongeveer 4–10 deelnemers.
(het gaat door bij minimaal 4 deelnemers)
Tijd: 10.00 – 13.30
Locatie: Vlissingen
Investering
€75 per bijeenkomst
Wat neem je mee?
- sarong
- voldoende handdoeken
- neutrale massageolie (bij mij te koop)
- eventueel een notitieboekje
